NEW
Nutrihacking 2.0

курс по восстановлению дефицитов и грамотной работе с нутрицевтикам

Проект для для тех, кто хочет научиться разбираться и грамотно применять нутрицевтики, а также устранить и профилактировать дефициты

От новичка до профессионала

Данный проект - это подробное руководство по добавкам на всю жизнь, благодаря которому вы сможете сами самостоятельно определять, находить, подбирать и комбинировать добавки под свои задачи и цели!

✅Более 10 лет я обучаюсь работе с нутрицевтиками и активно применяю их в биохакинге, знаю огромное кол-во нюансов и составляю эффективные схемы для клиентов, а главное - всегда вижу реальные трансформации «до и после»!
Nutrihacking — это квинтэссенция моего опыта и сотен кейсов, собранная в удобный пошаговый формат

Благодаря проекту Вы:
  • Научитесь распознавать симптомы дефицитов и подтверждать их по анализам.
  • Будете понимать, какие добавки реально работают, а какие — пустая трата денег.
  • Разберётесь в формах, дозировках и сочетаниях нутрицевтиков.
  • Сможете составлять свои протоколы под конкретные задачи: энергия, гормоны, ЖКТ, иммунитет, красота и тд
  • Поймёте, как сочетать добавки без вреда для здоровья.
  • Узнаете, какие продукты питания стоит включить, чтобы восполнять дефициты через рацион.
  • Найдёте альтернативные решения и поддержку организма без бесконечных «баночек наугад»

Формат курса:

🎥 Онлайн-вебинары + удобные презентации

💬 Чат общения и обратной связи + разборы анализов

🥗 Противовоспалительное меню на 14 дней (40+ рецептов)

🔎 Диагностика и чек-ап на дефициты

✅ Ежедневные интерактивные задания (по желанию)

🎁 Приятные подарки активным участникам и сетрифиувты от Фитнес формулы

📜 Сертификат о прохождении курса



СТАРТ 20 ОКТЯБРЯ
Длительность: 2 недели
ДОСТУП - бессрочный!
ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП
Курс "NUTRIHACKING"



Доступно 2 тарифа:
1. Стандарт
✔ Вся программа курса в полном объёме
✔ Записи вебинаров и презентации
✔ Чек-листы и гайды по добавкам
✔ Чат-обсуждение и поддержка + бонус разбор анализов и ваших схем
Подойдёт, если вы хотите пройти курс самостоятельно и получить все знания в удобном формате.

Индивидуальный
Всё из тарифа «Стандарт» + моя личная работа с вами:
🎯 Индивидуальный разбор ваших симптомов и анализов
🎯 Персональный подбор нутрицевтиков под ваши задачи
🎯 Личное общение и комментарий в формате голосового сообщения (30 минут по вашему анамнезу)
Подойдёт, если вы хотите готовые рекомендации именно под ваш организм на основе экспертного разбора
5900
р.
Тариф
ПРИСОЕДИНИТЬСЯ
ВЕБИНАРЫ НА КУРСЕ
  • База нутрицевтиков
    «Нутрицевтики с нуля: база, ошибки и алгоритмы»

    Разберём:
    • Что такое нутрицевтики: отличие от лекарств и продуктов.
    • Как понять, какие нужны именно вам.
    • Ошибки при приёме БАД
    • Алгоритм построения своей схемы:
    1. Анализы → диагностика
    2. Выбор форм и дозировок
    3. Сочетание нутрицевтиков
    4. Проверка противопоказаний
    • Как выстраивать стратегию: базовые нутрицевтики vs целевые под задачи.
    • Практика: «конструктор» — как собрать рабочий протокол
  • Витамины и витаминоподобные вещества
    • Разбор по водо- и жирорастворимым витаминам (A, E, D, K, C, витамины группы B).
    • Нутритивно-плотные продукты — где искать витамины в питании.
    • Основные причины витаминных дефицитов.
    • Диагностика: симптомы, лабораторные маркеры, частые ловушки в анализах.
    • Полный разбор по добавкам: формы, биодоступность, сочетания, дозировки.
    • Важнейшие витаминоподобные вещества
  • Минералы и аминокислоты
    • Эссенциальные минералы: железо, йод, селен, цинк, магний, медь, кальций и др.
    • Продукты с высокой минеральной плотностью.
    • Диагностика: лабораторные показатели + клинические симптомы.
    • Минеральные БАДы: активные и хелатные формы, биодоступность, взаимодействие.
    • Как корректировать дозировки и не уходить в передоз.
    • Аминокислоты: зачем нужны, как работают. для гормонов, иммунитета, ЖКТ, мышц, и других задач
  • Добавки для определенных задач
    Разбор добавок для:
    • Эффективные добавки и протоколы для ЖКТ
    • Противопатогенные: против вирусов, бактерий, грибов, паразитов.
    • Гормональная поддержка (женское и мужское здоровье).
    • Стресс и настроение: адаптогены, аминокислоты, нутрицевтики при тревожности и депрессии.
    • Митохондриальная поддержка и энергия.
    • Важнейшие антиоксиданты
    • Иммунитет и иммуномодуляторы
    • Противовоспалительные нутрицевтики.
    • Когнитивная поддержка: мозг и память.
    • Многофункциональные добавки: когда оправданы комплексные формулы.
    • Алгоритм составления своей схемы: шаг за шагом.
    • Все показания, противопоказания, дозировки, формы, способы применения
  • Нутриенты и генетика
    Спикер - Инна Холяндра @dr.holyandra - врач-генетик, нутрициолог, health-коуч, разработчик и специалист по интерпретации ДНК-тестов

    • Диагностика дефицитов: ДНК-тесты + классические анализы.
    • Генетика усвоения витаминов и микроэлементов.
    • Сочетаемость нутриентов на генетическом уровне.
Бонусы ВСЕМ участникам курса
  • Подарки за активное участие!
    Ежедневные мини-задания с системой мотивации.
    Активные участники получают полезные подарки, которые помогают закрепить материал и внедрять знания в жизнь.
    Сертификаты от фитнес формулы и Biohac-боксы
  • Диагностика и ЧЕК-АП на дефициты
    Вы получите список ключевых анализов с расшифровкой и пояснениями:
    — какие маркеры сдавать,
    — как их правильно интерпретировать,
    — на что обращать внимание в первую очередь.
    ⚡ А главное — я лично разберу ваши анализы и помогу составить рабочие схемы нутрицевтиков под ваши задачи!
  • Сертификат о прохождении курса
    После финального теста вы получите именной сертификат.
    Это подтверждение знаний, которое можно добавить в портфолио
УЧАСТВУЮ!
Made on
Tilda